Утомленные, «потухшие» глаза, воспаленные веки могут уничтожить обаяние даже красивого лица, и наоборот, блестящие ясные глаза украсят самое обыкновенное лицо.
Многочасовое чтение, плохое освещение, работа с мелкими предметами, телевизор, недосыпание, плохо смытая тушь с ресниц усугубляют усталость глаз.
Ежедневно необходимо правильно ухаживать за глазами. Удалять макияж (который по современной моде наиболее обилен именно в области глаз) можно разными способами. Лучше всего применять специальный жидкий крем для снятия грима, помогут вам и прокипяченное растительное масло, косметическое «молоко» или «сливки». Растворив и удалив краску при помощи указанных средств, можно сполоснуть лицо теплой, а потом прохладной водой. Снимет усталость, ощущение рези, покраснение век ежедневное промывание глаз крепким чаем.
Сохранить блеск глаз, очистить их от грима помогут примочки из липового цвета и ромашки (1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка). Настой охладить до комнатной температуры, процедить, намочить ватные тампоны и держать их на глазах 10 минут. При склонности к отекам полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа и мяты. Способ приготовлеиия - как в предыдущем рецепте.
1-2 раза в неделю следует делать маски для кожи век из сырого картофеля. Они особенно полезны при наличии «мешков» под глазами. Марлю заготовить в виде маленьких салфеточек 4 х 4 см. Клубень помыть, очистить, снова помыть и натереть на мелкой терке. Массу отжать, разложить на салфетках и на 10 -15 минут положить на кожу. После маски нанести слой питательного крема. Держать его 30 минут, потом промокнуть крем бумажной салфеткой.
Для тех, у кого из-за привычки щуриться появилась у глаз сетка морщин, советуем делать маску из кусочков белого хлеба (не очень свежего и без корок), пропитанного теплым молоком. Держать кашицу на веках 10-15 минут, а после снятия нанести питательный крем. Маска очень эффективна при регулярном употреблении на протяжении месяца.
Помогут в уходе за глазами специальные упражнения, укрепляющие глазные мышцы. Их можно выполнять в любое время суток:
1. Закрыть глаза как можно плотнее, сосчитать до пяти, затем резко и широко открыть их и вновь сосчитать до пяти. Так сделать 3-5 раз.
2. Поморгайте с максимальной скоростью глазами, считая до 10. На последнем счете зажмурьте глаза, сделайте паузу в 2-3 сек., затем откройте глаза. Повторить 4 - 5 раз.
3. Проделайте глазами медленные вращательные движения 'слева направо и справа налево по 2 раза. После паузы повторить упражнение 3 -5 раз.
Если вы утомили глаза чтением или напряженной работой, усталость и напряжение снимет такое упражнение: Встаньте у окна, посмотрите на предмет далеко за окном, потом быстро переведите взгляд на стекло вблизи глаз, потом снова на предмет за окном.
Упражнения, повторяемые несколько раз в день, приносят большую пользу и облегчение глазам.
