Чем старше женщина, тем тщательнее должна она ухаживать за кожей. Это поможет приостановить ее увядание, образование морщин. Выбирая косметические средства, обязательно учитывайте особенности своей кожи.
Если кожа не шелушится от мыла и воды, то вечером, перед тем как наносить на лицо крем, умойтесь кипяченой водой комнатной температуры с мылом или без мыла. Мыло применяем только высококачественное. Потом на влажную кожу, или слегка промокнув лицо, на 20-30 мин. наложите жирный питательный крем. Особенно подходят для этого кремы, содержащие жирорастворимые витамины А и Е.
С возрастом у многих женщин кожа становится сухой. При умывании с мылом она шелушится и краснеет. Тогда вместо умывания лицо следует очищать жидкими эмульсионными кремами, косметическим «молоком» или «сливками». В их состав входят биологически активные вещества - витамины, экстракты трав, ферменты и микроэлементы, необходимые для увядающей кожи.
При вялой и бледной коже подходят кpeмы, изготовленные на основе пчелиного маточного молочка, других пчелопродуктов. Они активизируют кровоснабжение кожи, улучшают питание и цвет лица. А вот тем, у кого на коже появились расширенные кровеносные сосуды, крем, в состав которого входят мед и продукты деятельности пчел, применять нельзя.
Питательный крем нужно наносить не только на лицо, но и на шею, причем движения должны быть мягкими, снизу вверх.
В пожилом возрасте очень полезен массаж лица и шеи. Он снимает отечность, улучшает кровообращение, предупреждает увядание кожи, появление глубоких морщин и складок. Курс массажа (15-20 процедур) надо проводить 2-3 раза в год у специалиста в косметическом кабинете.
Самомассаж нужно делать очень осторожно и умело. Неправильно проведенный массаж может повредить коже, растянуть ее.
Старение кожи - это потеря ею эластичности, упругости. Кожа как бы иссушается, теряет воду и естественную смазку. То, что кожа теряет возможность правильно и много усваивать воды, должно восполняться применением воды «сверху». Частые умывания, конечно, без мыла, смазывания жидкими кремами, разбавленными водой соками можно дополнить увлажнением кожи минеральной водой. Бутылки «минералки» вам хватит больше чем на неделю. И не важно, что вода уже не пузырится. Для протирания лица она вполне годится.
Водный массаж лица при помощи душа, пульверизатора, разбрызгивателя усилит кровообращение, придаст коже свежесть, здоровый вид. Водный массаж делается на чистое лицо, сухую кожу предварительно смазывают растительным маслом или кремом.
Хороший омолаживающий эффект дают питательные маски. Их желательно накладывать не реже 1-2 раз в неделю, но можно и каждый день. Продолжительность курса 15-20 процедур. После такого лечения число масок сокращают, но делают их не реже 1-2 раз в месяц.
Для увядающей кожи рекомендуются маски масляные, желтково-масляные, фруктово-масляные, овощные, яично-масляные, из смеси сухих трав.
Кроме питания коже необходима и защита от ветра, солнца, мороза, которые особенно неблагоприятны в пожилом возрасте. Очень загорелая кожа старит, «выявляет» морщины. Спасут от солнца фотозащитные кремы, темные очки, широкополая шляпа. Нужно помнить, что с возрастом солнце все чаще становится не союзником в борьбе за красоту и здоровье, а врагом.
Под его воздействием могут появиться темные пятна на лице, и теле, веснушки, бороться с которыми трудно.
Зимой лицо сушится морозом, ледяным ветром. В такую погоду особенно важно питать кожу на ночь. За время сна она впитает влагу из крема, и кожа не переохладится утром на морозе. Пользоваться гидратантными кремами перед выходом на улицу нельзя. При очень сильных морозах, способных вызвать обморожение, лицо смазывают гусиным жиром или растительным маслом.
Очень часто выдают возраст женщины не лицо и даже не шея, а руки. Они раньше, чем лицо, покрываются сеточкой морщин, становятся шероховатыми, пятнистыми, жилистыми. Начинать ухаживать за руками в преклонном возрасте уже поздно. Это надо делать с молодых лет и каждый день, применяя все доступные домашние и косметические средства. Тогда и в пожилом возрасте уход за руками даст желаемый эффект и будет привычен и не обременителен.
