...Питание после 50 - ти...
В рацион питания следует включить прежде всего молоко и молочные продукты. Чаще должна появляться в меню рыба, особенно нежирные ее сорта. Что касается яиц, то людям до 65 лет можно съедать по два-три, старше этого возраста - одно-два яйца в неделю, но это ограничение не относится к яичному белку...

...Если вы на диете...
Когда человек находится на диете, мысли о еде особенно занимают. Постарайтесь отвлечься - работой, интересным делом, наконец, отправляйтесь гулять или сходите в кино....

...Советы будущей свекрови...
Помни, что девушка - существо нежное, и ей необходимо внимание все время. Я встречу ее с уважением, даже если и не хотела ее в невестки. Она не виновата, что вкус моего сына не совпадает с моим...

...Как сохранить красоту и здоровье...
Большой вред вашему здоровью и красоте может нанести нехватка того или иного витамина. Если вас раздражает яркий свет, кожа стала сухой и шершавой, волосы секутся, а ногти слоятся,- вашему организму не хватает витамина А ....

...Ненужным вещам - вторую жизнь...
Если остатки шерстяных ниток, уже непригодных для вязания, пришить на ткань, получится симпатичный ворсистый коврик. Его можно положить и у кроватки ребенка, и в прихожей....